Case vacanze per anziani autosufficienti con giardino: l’importanza di stare all’aria
Si avvicinano le ferie estive e per scegliere la struttura giusta fra le case vacanze per anziani autosufficienti presenti sul territorio occorre raccogliere alcune informazioni già qualche mese prima. Aprile potrebbe essere il momento migliore per prenotare l’alloggio per il soggiorno del proprio caro e pertanto è bene valutare insieme le diverse opzioni e in alcuni casi effettuare un sopralluogo per vedere in prima persona le stanze e l’ambiente circostante. Quando si parla di soggiorni estivi, è auspicabile che l’anziano autosufficiente possa approfittare di questo periodo per stare il più tempo possibile all’aria aperta godendo dei benefici dell’esposizione al sole e del contatto con la natura. Oltre alla collocazione geografica in luoghi incontaminati e lontani dal caos e dall’inquinamento cittadino, la presenza di un giardino è un vero vantaggio nella valutazione della migliore casa vacanze. A Torino e dintorni è fondamentale optare per strutture residenziali estive per anziani che siano dotate di spazi esterni curati e privi di barriere architettoniche dove respirare aria pura, approfittando dell’ombra delle alberature per leggere il giornale, un buon libro o risolvere cruciverba. Per le persone della terza età stare all’aria aperta comporta una serie vantaggi sia a livello fisico che cognitivo e psicologico. Di seguito approfondiremo quali siano questi benefici e comprenderemo a fondo il motivo per cui sia così importante per una casa vacanze disporre di un giardino e spazi esterni sicuri e protetti.
Si avvicinano le ferie estive e, per scegliere la struttura giusta fra le case vacanze per anziani autosufficienti presenti sul territorio, occorre raccogliere alcune informazioni già qualche mese prima. Aprile potrebbe essere il momento migliore per prenotare l’alloggio per il soggiorno del proprio caro e, pertanto, è bene valutare insieme le diverse opzioni e, in alcuni casi, effettuare un sopralluogo per vedere in prima persona le stanze e l’ambiente circostante.
Quando si parla di soggiorni estivi, è auspicabile che l’anziano autosufficiente possa approfittare di questo periodo per stare il più tempo possibile all’aria aperta, godendo dei benefici dell’esposizione al sole e del contatto con la natura. Oltre alla collocazione geografica in luoghi incontaminati, lontani dal caos e dall’inquinamento cittadino, la presenza di un giardino è un vero vantaggio nella valutazione della migliore casa vacanze.
A Torino e dintorni, le migliori strutture residenziali estive per anziani offrono ampi spazi all’aperto, curati e privi di barriere architettoniche. Questi ambienti favoriscono il benessere, permettendo di trascorrere del tempo all’aria aperta in sicurezza, rilassandosi all’ombra degli alberi con un buon libro, il giornale o un cruciverba.
Per le persone della terza età, stare all’aria aperta comporta infatti una serie di vantaggi, sia a livello fisico che cognitivo e psicologico. Di seguito approfondiremo quali siano questi benefici e comprenderemo a fondo il motivo per cui sia così importante, per una casa vacanze, disporre di un giardino e di spazi esterni sicuri e protetti.
Case vacanze per anziani autosufficienti: ritrovare il benessere a contatto con la natura
Come abbiamo anticipato, le case vacanze per anziani autosufficienti dotate di giardini e piccoli o grandi spazi verdi rappresentano un’ottima opportunità per trascorrere del tempo all’aria aperta, favorendo la produzione di vitamina D e migliorando il benessere generale.
È scientificamente dimostrato che la vitamina D viene prodotta dalla pelle quando esposta alla luce solare. Nelle persone che svolgono una normale vita attiva, solitamente, il tempo trascorso all’aria aperta garantisce livelli sufficienti di questa importante vitamina.
Negli anziani, invece, il tempo trascorso all’aperto diminuisce proporzionalmente all’avanzare dell’età. Ricordiamo che la vitamina D svolge una funzione importante non solo per rinforzare ossa e dentatura, ma anche per abbassare la pressione sanguigna, evitando episodi di ipertensione, ed aiuta anche a ridurre il rischio che insorgano alcune forme tumorali, come riportato nel Codice Europeo contro il Cancro.
Diventa quindi fondamentale, per le persone over 65, stare all’aperto giornalmente, ma senza esagerare con esposizioni al sole troppo prolungate. Disporre di un giardino e di spazi outdoor è quindi molto utile in quanto, senza dover raggiungere parchi cittadini o isole verdi, si può godere della luce solare solo attraversando la soglia della porta.
Ovviamente, bisogna proteggere adeguatamente la pelle attraverso filtri solari idonei al tipo di carnagione, evitare le ore di caldo più intenso durante la bella stagione e proteggere gli occhi con occhiali da sole. Una buona pratica consiste anche nel controllare nelle previsioni meteo l’indice UV. Se l’indice UV è inferiore a 7, ci si può esporre al sole in sicurezza, sempre, però, con un’adeguata crema solare (Fonte).
Una bella giornata è anche di stimolo per camminare e praticare un po’ di movimento. Infatti, svolgere una moderata attività fisica all’aperto e immersi nel verde moltiplica i benefici del moto. Questa considerazione è stata dimostrata da un’interessante ricerca condotta dal Dipartimento di Medicina dell’Università della California a San Diego.
Un team di scienziati californiani ha selezionato un gruppo di 117 anziani residenti in una casa di riposo, dotandoli di un accelerometro e di un GPS. Attraverso test e questionari approvati scientificamente, è stato rilevato che i soggetti che avevano svolto attività fisica per più di 30 minuti al giorno ed erano stati all’aria aperta per più di mezz’ora, avevano registrato una minore paura di cadere, una percezione della qualità della vita migliore ed una diminuzione di sintomi depressivi.
Ciò significa che non occorre fare lunghe escursioni o camminate su sentieri impervi o magari a margine di strade trafficate. Quando si supera la soglia dei 70 anni, non è raro accusare dei doloretti e, molto spesso, non si è in grado di affrontare lunghi itinerari. Basta fare quattro passi in giardino per risvegliare muscoli e articolazioni, muovere il sistema linfatico, promuovere un umore positivo e regolare il ritmo circadiano, risolvendo i problemi d’insonnia.
Il giardino è un’ottima opportunità per le persone anziane perché la bellezza del verde non solo allieta la vista, ma stimola anche i sensi, dall’olfatto al tatto, favorendo l’attività cognitiva. Durante le belle giornate è piacevole incontrarsi in giardino e, mentre si sorseggia una bibita rinfrescante, si possono scambiare quattro chiacchiere con i coetanei o con i propri familiari.
L’ambiente protetto e sicuro del giardino rende la socializzazione più facile, offrendo anche interessanti spunti di conversazione, specie per gli amanti del giardinaggio e i pollici verdi!
Case vacanze per anziani autosufficienti: servizi extra per un soggiorno indimenticabile
Per le case vacanze per anziani autosufficienti, il giardino è sicuramente un punto a favore, ma ci sono altri importanti servizi da prendere in considerazione nel momento in cui si opera la scelta della struttura giusta per il proprio caro.
La collocazione geografica è spesso uno dei criteri di scelta che le famiglie valutano con maggiore attenzione. Se la casa vacanze si trova in un luogo dove l’aria è più pura e il paesaggio offre splendidi panorami e scorci, sarà possibile organizzare periodiche attività ricreative outdoor, come escursioni settimanali alla scoperta della natura dei dintorni oppure brevi gite fuori porta.
Una struttura con un ricco programma di attività, tra laboratori, letture collettive e animazioni, si prende cura del proprio ospite, evitando l’isolamento e combattendo i momenti di noia e solitudine.
Oltre al relax e al divertimento, quando si ha qualche anno in più, è necessario badare anche alla salute. Sebbene le case per soggiorni estivi siano pensate e riservate ad anziani autosufficienti, è sempre meglio optare per strutture che offrano assistenza medica e infermieristica, in modo da garantire un pronto intervento in caso di necessità o semplicemente assicurare la continuità di terapie, come la somministrazione di iniezioni.
Le persone della terza età, quando sono in vacanza, non hanno le stesse esigenze delle famiglie o di altre tipologie di turisti. Questa fascia di popolazione ha necessità specifiche anche durante le ferie e, pertanto, una struttura residenziale estiva per anziani deve poter offrire una cucina salutare, rispettando le esigenze nutrizionali e dietetiche di tutti gli ospiti.
Non bisogna però rinunciare al gusto: lo chef della struttura deve saper solleticare l’appetito, che talvolta tende a diminuire in tarda età.
Le migliori case vacanze per anziani autosufficienti
Una casa vacanze per anziani autosufficienti può definirsi migliore rispetto ad altre strutture sul territorio non solo perché offre servizi efficienti per l’ospite, ma anche perché è in grado di soddisfare le esigenze della famiglia, che desidera affidare il proprio caro in buone mani.
Proprio per questo motivo, Residenza Raggio di Sole Sant’Ambrogio R.A.A. presta meticolosa attenzione affinché gli spazi interni ed esterni siano estremamente sicuri per i propri ospiti. La struttura dispone infatti di spazi all’aria aperta, totalmente privi di barriere architettoniche e curati in ogni dettaglio, in modo che l’anziano possa muoversi in totale tranquillità.
In aggiunta al giardino, Residenza Raggio di Sole Sant’Ambrogio R.A.A. è dotata di un portico con tendaggi bianchi in stile provenzale, con tavolini e numerosi posti a sedere. Oltre ad essere un punto di ritrovo per gli ospiti, che possono socializzare e intrattenere piacevoli conversazioni, il giardino e il portico sono spesso luoghi di incontro con i familiari. Qui, i nonni possono giocare liberamente con i nipotini in visita, grazie alle aree attrezzate.
Gli ospiti apprezzano molto queste zone esterne, ombreggiate adeguatamente per sfuggire al sole cocente dell’estate ed evitare disagi alla vista. Come è noto, con l’avanzare dell’età, gli occhi diventano più fotosensibili.
Non va inoltre dimenticato che Residenza Sant’Ambrogio R.A.A. sorge in una posizione eccellente e strategica. La struttura si trova alle porte della Val di Susa, dove il clima e la qualità dell’aria sono quelli tipici della montagna, ma è allo stesso tempo facilmente raggiungibile da Torino (a soli 30 minuti d’auto) e da tutto il Piemonte. Inoltre, la casa vacanze Sant’Ambrogio è situata proprio ai piedi della Sacra di San Michele, una meta di pellegrinaggio nota in tutto il mondo.
Residenza Sant’Ambrogio R.A.A. rappresenta un’eccellenza nell’ospitalità per anziani autosufficienti durante le vacanze estive ed è apprezzata da famiglie e anziani.
Affidaci il tuo caro in totale sicurezza e scopri di persona la qualità dei nostri servizi!